Sogliola alla mugnaia

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Sogliola alla mugnaia

La sogliola alla mugnaia è un secondo piatto di pesce di provenienza francese ma ormai parte della cucina quotidiana italiana. Sano e veloce da preparare piace a tutti, grandi e piccini.

Ingredienti

4 porzioni

Filetti di sogliola
8
Farina
120 g
Latte
1 tazza
Burro
100 g
Prezzemolo tritato
1 ciuffo
Limone
1
Sale
per condire
Pepe
per condire

Preparazione : sogliola alla mugnaia

Preparazione: 15 min | Cottura: 10 min | Tempo totale 25 min
  1. Lava e asciuga molto bene i filetti di sogliola.
  2. Immergili nel latte e passali nella farina.
  3. In una padella fai sciogliere il burro e metti a dorare i filetti.
  4. Gira con delicatezza affinché siano dorati da entrambe le parti, più o meno 5 minuti per parte.
  5. Disponi il pesce nei piatti, irrora di succo di limone, una spolverata di prezzemolo e regola di sale e pepe.
  6. Servi ora in tavola le vostra succosa sogliola alla mugnaia.

Autore: Besjan

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