Pane ai semi misti

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Pane ai semi misti

Il pane ai semi misti fatto in casa è una base per focacce, panini, pizze e soprattutto una merenda salutare

Ingredienti

1 porzioni

Acqua
200 ml
Sale
mezzo cucchiaino
Zucchero bianco
2 cucchiaini rasi
Olio extravergine di oliva
un cucchiaino
Semi di lino
un cucchiaino
Semi di girasole
un cucchiaino
Semi di sesamo
un cucchiaino
Semi di papavero
mezzo cucchiaino
Lievito di birra
6 g

Preparazione : pane ai semi misti

Preparazione: 120 min | Cottura: 30 min | Tempo totale 150 min
  1. In una ciotola mescola la farina Manitoba con quella integrale, entrambe setacciate, unisci il lievito secco, il sale e due cucchiaini rasi di zucchero
  2. Mischia bene il tutto e versa su un piano, creando una montagna con un buco al centro e aggiungi l'acqua leggermente scaldata e l'olio
  3. Mescola delicatamente con le mani e lavora per 10 minuti fino ad ottenere un panetto liscio, da mettere a lievitare coperto con un canovaccio in un luogo caldo, per un'ora almeno
  4. Riprendi il panetto e unisci i semi misti, avendo cura di lasciarne da parte un cucchiaio colmo
  5. Lavora bene e dai al panetto la forma di una pagnotta allungata praticando tre tagli obliqui sulla superficie
  6. Copri di nuovo il pane con il canovaccio e lascia riposare per 40 minuti
  7. Spennella la superficie con acqua fredda e cospargi con i semi da parte
  8. Inforna il pane ai semi misti a 200° per 30 minuti circa, poi lascialo raffreddare.

Autore: Francesca C

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