Pancake senza glutine e senza lattosio

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Pancake senza glutine e senza lattosio

I pancake senza glutine e senza lattosio sono una variante salutare per gli allergici e non solo, una colazione leggera ma sostanziosa

Ingredienti

1 porzioni

Latte senza lattosio o latte di soia
20 ml
Zucchero
1 cucchiaio
Lievito in polvere per dolci
Mezzo cucchiaino
Uovo
1
Olio di semi o di riso
1 cucchiaio
Bicarbonato
Mezzo cucchiaino scarso

Preparazione : pancake senza glutine e senza lattosio

Preparazione: 10 min | Cottura: 3 min | Tempo totale 13 min
  1. In una ciotola unisci la farina setacciata, lo zucchero e il lievito, mescolando leggermente.
  2. In un'altra ciotola sbatti l'uovo, il latte e l'olio e uniscili all'altra ciotola, mescolando.
  3. In una padella piccola leggermente unta versate 3 cucchiai di pastella e dopo 1-2 minuti girate il pancake che deve essere ben dorato.
  4. Servi i pancake tiepidi accompagnati da sciroppo d'acero, miele, frutta o nutella.

Autore: Francesca C

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