Melanzane al forno ripiene di quinoa, pomodoro e funghi

5,0/5
1 recensioni
Lascia il primo commento!
Melanzane al forno ripiene di quinoa, pomodoro e funghi

Un piatto unico vegetariano a base di melanzane: gustoso e facile da preparare.

Ingredienti

4 porzioni

Quinoa
30 g
Brodo vegetale
200 ml
Melanzane
3
Funghi
120 g
Aglio
1 spicchio
Pelati
200 g
Olio extravergine di oliva
A piacere
Sale e pepe
A piacere
Prezzemolo
A piacere
Tahina
A piacere

Preparazione : melanzane al forno ripiene di quinoa, pomodoro e funghi

Preparazione: 60 min | Cottura: 40 min | Tempo totale 100 min
  1. Cuoci la quinoa nel brodo per 20 minuti.
  2. Taglia le melanzane a metà, condisci con olio pepe e sale e poi inforna a 150°C per circa 40 minuti.
  3. Togli la polpa della melanzana e sminuzzala. 
  4. Cuoci i funghi in padella con un po' di aglio e prezzemolo.
  5. Condisci la quinoa con la polpa della melanzana, i pelati e i funghi.
  6. Riempi le melanzane con il composto.
  7. Decora con la salsa tahina ed ecco che le tue melanzane ripiene sono pronte per essere servite.

Autore: Michela

Lascia un commento

La vostra nota