Fave al guanciale

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Fave al guanciale

Le fave al guanciale sono un contorno tipico della cucina contadina, ricco di proteine e fibre vegetali

Ingredienti

4 porzioni

Brodo vegetale
1 l
Fave sgranate
400 g
Guanciale
250 g
Cipolla
1
Olio extravergine di oliva
3 cucchiai
Sale
1 pizzico
Pepe
a piacere

Preparazione : fave al guanciale

Preparazione: 10 min | Cottura: 30 min | Tempo totale 40 min
  1. In una pentola prepara circa un litro di brodo vegetale e tenere da parte
  2. In un tegame con l'olio fai appassire la cipolla tagliata finemente, aggiungi il guanciale tagliato a striscioline e soffriggi per 5 minuti con il coperchio semi aperto
  3. Unisci poi le fave sgranate, sala e pepa e copri con il brodo. Cuoci per circa 30 minuti a fuoco basso controllando che non si asciughi troppo
  4. A fine cottura le fave dovranno essere tenere e saporite
  5. Servi le fave al guanciale calde come antipasto o contorno.

Autore: Francesca C

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