Frutta di stagione: la top 5 di Luglio
La frutta è la nostra migliore alleata in estate: leggera e rinfrescante è perfetta a fine pasto o come merenda. Ecco la nostra top 5 con i migliori frutti del mese di Luglio da gustare freschi, in insalata, frullati e in altri mille modi.
3/5 Il melone
Bianco, giallo, retato, il melone è un frutto che si puo gustare in ricette dolci o salate.
Un frutto davvero rinfrescante ed eccellente per la salute perchè è poco calorico e dona subito un senso di sazietà. Ricco di antiossidanti, protegge dagli effetti dei radicali liberi, diminusice il rischio di tumori e rafforza il sistema immunitario.
Grazie alla presenza della vitamina A, la consumazione del melone permette di rigenerare le cellule della pelle ed aiuta a prevenire cellulite, smagliature e segni del tempo.
Scopri le ricette con il melone.
