Frutta di stagione: la top 5 di Luglio
La frutta è la nostra migliore alleata in estate: leggera e rinfrescante è perfetta a fine pasto o come merenda. Ecco la nostra top 5 con i migliori frutti del mese di Luglio da gustare freschi, in insalata, frullati e in altri mille modi.
1/5 L'anguria
Anche conosciuta come cocomero, l’anguria è ricca di antiossidanti che prevengono le malattie cardiovascolari ed è inoltre un antitumorale naturale.
Il suo consumo migliora la salute delle ossa e la digestione. Grazie all’alto contenuto di acqua, la consumazione di questo frutto migliora la funzione renale, depura l’organismo, contribuisce ad abbassare la pressione sanguinea ed aiuta a bruciare i grassi.
Inoltre, l’anguria è ricca di vitamina C ed aiuta la crescita dei capelli e mantiene la pelle elastica.
Un vero toccasana!
Prova una golosa merenda a base di anguria.
