Zuppa di cavoli e lenticchie corallo

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Zuppa di cavoli e lenticchie corallo

Voglia di un piatto nutriente ma al contempo sano e leggero? Scopri la ricetta di questa zuppa dai sapori autunnali.

Ingredienti

6 porzioni

Broccoli
0,5
Cavolfiore
0,5
Carote
2
Lenticchie corallo
0,5 bicchiere
Cipolla
1
Aglio
3 spicchi
Rosmarino
1 cucchiaino
Olio di oliva
a piacere
Sale
a piacere

Preparazione : zuppa di cavoli e lenticchie corallo

Preparazione: 15 min | Cottura: 30 min | Tempo totale 45 min
  1. Pela e taglia finemente la cipolla e l'aglio e falli rosolare in una pentola con un filo di olio.
  2. Pela e taglia le carote a dadini. Taglia i broccoli e il cavolfiore. Quando le cipolle iniziano a diventare trasparenti metti tutta la verdura nella pentola. Aggiungi anche le lenticchie corallo e mescola. Copri il tutto con dell'acqua poi aggiungi il rosmarino e aggiusta di sale. 
  3. Una volta che il tutto inizia a bollire lascia cuocere per 25 minuti.
  4. Ecco che trascorso questo tempo la vostra zuppa di cavolo e lenticchie corallo è pronta per essere servita.

Autore: Michela

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