Pilaf con pollo

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Pilaf con pollo

Il pilaf di riso e pollo è un piatto unico orientale molto nutriente e saporito

Ingredienti

4 porzioni

Petto di pollo
150 g
Riso a grana lunga
200 g
Cipolla
1
Carota
1
Aglio
1 spicchio
Olio di oliva extravergine
2 cucchiai
Brodo di pollo
500 ml
Semi di cumino
1 cucchiaino
Senape in grani
1 cucchiaino
Semi di cardamomo
1 cucchiaino
Pistacchi
1 cucchiaino
Anacardi
1 cucchiaino
Prezzemolo tritato
2 cucchiai
Sale
un pizzico
Pepe
un pizzico

Preparazione : pilaf con pollo

Preparazione: 10 min | Cottura: 25 min | Tempo totale 35 min
  1. Trita finemente la carota, la cipolla e l'aglio
  2. Fai appassire il trito in una pirofila con l'olio
  3. Aggiungi il pollo tagliato a dadini e mescola
  4. Unisci il rito, cospargi con le spezie, l'alloro, la frutta secca e il prezzemolo tritato
  5. Sala, pepa e copri tutto a filo con il brodo caldo
  6. Prosegui la cottura in forno a 180° per 20 minuti circa fino a quando il brodo non è assorbito dal riso e dal pollo
  7. Togli il riso pilaf con pollo dal forno, mescola con cura e profuma con altro prezzemolo.

Autore: Francesca C

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