Hummus di barbabietole

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Hummus di barbabietole

L'hummus di barbabietole è una salsa a base di ceci e rape rosse molto facile e veloce da preparare, colorata e gustosa.

Ingredienti

1 porzioni

Semi di sesamo
100 g
Olio di sesamo
2 cucchiai
Sale
q.b.
Barbabietole precotte
400 g
Ceci precotti
240 g
Succo limone
1
Cumino in polvere
1 cucchiaino raso
Olio extravergine di oliva
2 cucchiai

Preparazione : hummus di barbabietole

Preparazione: 15 min | Cottura: 1 min | Tempo totale 16 min
  1. Per la salsa tahina: in una padella tosta i semi di sesamo a fiamma bassa per qualche minuto, continuando a roteare la padella per evitare che bruciacchino diventando amari. Falli quindi raffreddare e trasferiscili in un mixer.
  2. Unisci poco alla volta l'olio di sesamo a filo, continuando a frullare e aggiustando di sale, fino a ottenere una salsa liscia ed omogenea. 
  3. Unisci nel vaso del mixer le barbabietole tagliate a pezzetti, i ceci, il succo di limone, 2 cucchiai di tahina, il cumino e un cucchiaio di olio.
  4. Frulla tutto per ottenere una crema liscia e omogenea, ed infine aggiusta di sale.
  5. Gusta il tuo hummus di barbabietole con dei crostini.

Autore: Francesca C

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