Frullato ai datteri

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Frullato ai datteri

Il frullato ai datteri è un concentrato fresco di vitamine da gustare come spuntino per ricaricarsi. Ricetta veloce che richiede pochi ingredienti.

Ingredienti

2 porzioni

Datteri
100 g
Yogurt greco
1 bicchiere
Latte di mandorla
0,5 bicchiere
Ghiaccio tritato
0,5 bicchiere

Preparazione : frullato ai datteri

Preparazione: 10 min | Cottura: 1 min | Tempo totale 11 min
  1. Taglia i datteri e tritali.
  2. In un frullatore aggiungi i datteri, lo yogurt, il latte e il ghiaccio tritato.
  3. Frulla per qualche minuto, finché tutto sarà ben amalgamato.
  4. Servi subito il frullato ai datteri, decorato con foglie di menta fresche.

Autore: Anna

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