Chili vegano con tofu e fagioli

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Chili vegano con tofu e fagioli

La classica ricetta messicana rivista in chiave vegan, con gustoso tofu al forno, verdure e spezie!

Ingredienti

6 porzioni

Tofu
360 g
Fagioli neri cotti
250 g
Fagioli rossi cotti
250 g
Mais in lattina
140 g
Cipolla
2
Peperone rosso
1
Origano
1 cucchiaino
Paprika
1 cucchiaino
Cumino
0,5 cucchiaino
Alloro
2 foglie
Passata di pomodoro
450 ml
Salsa di soia
2 cucchiai
Lievito alimentare
1 cucchiaio
Brodo vegetale
0,5 l
Olio di oliva
q.b.
Sale
a piacere
Pepe
a piacere

Preparazione : chili vegano con tofu e fagioli

Preparazione: 20 min | Cottura: 55 min | Tempo totale 75 min
  1. Pressa bene il tofu tra lo scottex, sbriciolalo grossolanamente e condiscilo in una ciotola con la salsa di soia, il lievito alimentare, 2 cucchiai di olio, un pizzico di paprika, sale e pepe.

  2. Mettilo poi in una teglia da forno foderata con un tappetino in silicone e inforna a 200°C per 20 minuti.

  3. Trita nel frattempo le cipolle e falle rosolare in una padella con l'olio, poi unisci le foglie di alloro, l’origano, il cumino, la paprika e il peperone tagliato a dadini e lascia cuocere per 2 minuti.

  4. Aggiungi infine anche i due tipi di fagioli, il mais, la passata di pomodoro e un mestolo di brodo vegetale, sala e fai bollire.

  5. Abbassa la fiamma, copri e lascia cuocere per 30 minuti, mescolando il chili di tanto in tanto e unendo a metà cottura il tofu appena sfornato.

  6. Servi il chili vegano con tofu e fagioli ben caldo.

 

Autore: Angela

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