Bowl gamberi, ceci e zucchine

5,0/5
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Bowl gamberi, ceci e zucchine

La bowl gamberi, ceci e zucchine è un ottimo piatto sano ed equilibrato

Ingredienti

1 porzioni

Spaghetti di riso
70 g
Ceci
70 g
Gamberi
70 g
Zucchina
1
Avocado
0,5
Sesamo
per decorare
Olio extravergine di oliva
a piacere
Sale
a piacere

Preparazione : bowl gamberi, ceci e zucchine

Preparazione: 10 min | Cottura: 10 min | Tempo totale 20 min
  1. Cuoci gli spaghetti di riso in acqua bollente e una volta cotti spegni il fuoco e lasciali in ammollo per 4 minuti 
  2. Fai bollire i gamberi in acqua per 40 secondi 
  3. Cuoci la zucchina e i ceci in una padella 
  4. Componi la bowl unendo gli spaghetti di riso, i gamberi, la zucchina, i ceci e l'avocado
  5. Aggiungi alla tua bowl gamberi, ceci e zucchine il sesamo, l'olio d'oliva e il sale a piacere e servila.

Autore: Lucrezia

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