Verdura di stagione: la top 5 di Luglio
Voglia di rinfrescarti senza appesantirti? La verdura è la tua migliore alleata per l’estate. Ecco la top 5 degli ortaggi di stagione da consumare senza alcuna moderazione per tutto il mese di luglio. Scopri anche le ricette per gustarti la verdura in mille modi sfiziosi!
1/5 La zucchina
Verde, gialla o bianca la zucchina si presenta sotto diverse forme e si cucina in diversi modi.
Ricca di antiossidanti, questa verdura aiuta ad abbassare i livelli del colesterlo ed è alleata per la tua linea poichè poco calorica ma al contempo ricca di fibre.
Utile in caso di stitichezza, questa verdura è ricca di acqua e sali minerali ed aiuta a contrastare i problemi alle vie urinarie.
Scopri le ricette con le zucchine.
