Frutta di stagione: la top 5 di Luglio
La frutta è la nostra migliore alleata in estate: leggera e rinfrescante è perfetta a fine pasto o come merenda. Ecco la nostra top 5 con i migliori frutti del mese di Luglio da gustare freschi, in insalata, frullati e in altri mille modi.
5/5 L'uva
Fonte di vitamine e minerali essenziali al buon funzionamento dell’organismo, l’uva ha un alto contenuto di zuccheri e dunque non è consigliata in caso di diabete.
Tuttavia, l’uva previene l’invecchiamento ed il consumo di succo d’uva rosso previene le malattie cardiovasclari ed aiuta a diminuire il colesterolo.
Prova gli spiedini di uva e formaggio.
