Mangiare fiocchi di avena o altri cereali a colazione è una brutta abitudine se si soffre di flatulenza. I cereali infatti hanno un immediato effetto gonfiante. Arrivati nel vostro apparato digerente, iniziano a gonfiarsi, occupando spazio e facendo gonfiare lo stomaco in maniera impressionante. Sono dunque da consumare con moderzione!
