15 alimenti che provocano gonfiore di stomaco
15 alimenti che provocano gonfiore di stomaco
10/15 I fritti
Gli alimenti fritti come il pesce impanato, le patatine e le polpette sono particolarmente grassi e difficili da digerire per l'organismo. Infatti, oltre a far ingrassare se consumati eccessivamente, hanno la tendenza a provocare pesantezza e a rallentare il transito intestinale.
Se il loro gusto è molto buono, non si può dire la stessa cosa del loro effetto sulla salute, la linea e la digestione. È preferibile quindi limitare le fritture, senza rinunciare a mangiarle di tanto in tanto.
Un consiglio: privilegia la cottura a vapore o prova queste ricette di chips di verdure non fritte!
