Smoothies: 9 ricette ricche di vitamine
Smoothies alla frutta: dissetanti, poco calorici e ricchi di vitamine!
Gli smoothies sono frullati a base di frutta e sono ottimi per reintegrare le vitamine e per rinfrescarsi soprattutto nelle giornate calde d'estate.
A differenza del frullato negli smoothies viene aggiunta una proteina (di solito latte oppure yogurt) e quindi sono perfetti per una merenda leggera e salutare.
Per la loro preparazione tra la frutta più in voga ci sono la banana, il mango e le fragole ma tu puoi creare diverse combinazioni ed adattare queste bevande ai tuoi gusti.
Gli smoothies sono davvero un'ottima idea per approfittare della frutta di stagione: scopri le nostre ricette e realizza il tuo preferito!
Ricette selezionate
