Insalate di cereali: facili da preparare, pratiche per pasti take-away
30 idee per le tue insalate a base di cereali
Ricchi di nutrienti ed ottimi per mantenere la linea, i cerali possono diventare la base per delle deliziose e colorate insalate. Riso, farro, orzo, kamut sono una valida idea da proporre come piatto unico soprattutto durante il periodo estivo.
Facili da trasportare, per picnic, gite fuori porta e pranzi a lavoro o all'università ma anche piatti perfetti da mangiare a casa, in alternativa alla solita pastasciutta, per dei pasti completi e salutari!
Ti proponiamo 30 ricette a base di cous cous, riso, quinoa, riso venere, farro o orzo, con verdure, carne, pesce o formaggi.
Assaggia il miglio saltato con carote, broccoli e cipolle rosse, preparati un'insalata di orzo all'ortolana, deliziati con una fruttata insalata di riso nero mango ed avocado...
Scopri le ricette e lasciati ispirare.
Ricette selezionate
Cous cous fresco
5,0
